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想不到我也有這麼一天

可是最近實在是太荒廢了

不得不逼自己一下

1. 一個人的高速公路不能開超過140

2.不管多忙 一周至少兩次運動(含打球+愜意地跑在馬路上不用在乎別人眼光)

3.每天80下伏地挺身+60下仰臥起坐

4.每天可以微醺 但不能醉

5.可以自己一個人去享受電影 自己一個人逛街 享受一個人的時間

6.每個星期要看完一本書(中英文都可) 最好自己可以一個人在咖啡店看書

7.快點把CSI看完 不管多忙 一星期至少看個五集

8.找一天要自己一個人去旅行

9.做事不要太急躁 不要患得患失 多點耐心

10.口氣要好一點

以上 希望在2009的下半年我可以突破

好像不難 可是總會有難度
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